Zespół zaburzeń z niedoboru jodu
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety.
Bogusław Mróz
Ten artykuł liczy 332 słów i przeczytasz go w około 1 min. i 6 sek.
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Pełen emocji, pozytywnych przeżyć, lecz także lęków o zdrowie dziecka, jego rozwój i przyszłość. Dobra opieka prenatalna, wiedza i stosowanie w praktyce zaleceń lekarskich pozwala kobiecie przejść spokojnie przez całą ciążę oraz mieć pewność, że jej maleństwo prawidłowo się rozwija.
© Fotolia
Wiele ciężarnych nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest dostarczanie witamin, mikroelementów i pierwiastków śladowych. Ważne nie tylko dla kobiety, lecz przede wszystkim dla dziecka. O znaczeniu i konieczności przyjmowania kwasu foliowego powiedziano już praktycznie wszystko i stanowi on podstawę w suplementacji ciężarnych. Nie wolno nam jednak leceważyć pozostałych organicznych związków i pierwiastków chemicznych, na przykład jodu.
Niedobory jodu w diecie ciężarnych mogą skutkować poronieniem, śmiercią płodu, zwiększoną śmiertelnością okołoporodową, kretynizmem endemicznym dziecka. Braki jodu podczas ciąży i diecie dziecka niosą z sobą negatywne skutki także dla noworodków, u których pojawić się może niedoczynność tarczycy, wole, zwiększona wrażliwość na promieniowanie jądrowe.
W diecie dzieci i młodzieży jod jest również niezbędny. Nie tylko ze względu na odporność naszych pociech, lecz także na choroby tarczycy, możliwość upośledzenia funkcji mózgu, spowolnienie rozwoju fizycznego dziecka. Podobne konsekwencje niedoborów występują u dorosłych. Zaliczyć do nich można wole i podkliniczną niedoczynność lub nadczynność tarczycy, spontaniczną nadczynność tarczycy w starości, upośledzenie funkcji mózgu, indukowana jodem nadczynność tarczycy, zwiększona wrażliwość na promieniowanie jądrowe.
Jod rzadko występuje w przyrodzie, stąd potrzeba jego suplementacji na każdym etapie życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przyjmować dziennie 100-150ug jodu. Pierwiastka tego szukać należy także w jedzeniu: rybach morskich (dorsz,plamiak), jajkach, białym serze, mięsie wołowym. Zróżnicowana, odpowiednio dobrana dieta, jest przecież podstawą zdrowia naszego i naszych dzieci.
Zobacz również:
Jak warto przygotować mieszkanie do sprzedaży?
Z Krzysztofem Kęską – specjalistą od wizerunku oraz projektantem i twórcą nowoczesnych wnętrz, rozmawia Mariusz Ciołeszyński
